Volle Kontrolle während der Hypnose – Wie bewusst bleibt man wirklich?

Ein weitverbreiteter Irrglaube ist, dass man unter Hypnose willenlos oder fremdgesteuert ist. Tatsächlich behalten Sie während der gesamten Hypnose die volle Kontrolle über Ihre Gedanken, Entscheidungen und Handlungen. Hypnose ist kein Zustand der Ohnmacht, sondern ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit und innerer Konzentration.

Der Hypnotiseur gibt lediglich Suggestionen, also Vorschläge – keine Befehle. Diese wirken nur, wenn sie mit Ihren inneren Werten, Überzeugungen und Zielen übereinstimmen. Nichts kann gegen Ihren Willen geschehen. Sie könnten die Hypnose jederzeit unterbrechen oder beenden, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Hypnose bedeutet also nicht, Kontrolle abzugeben – sondern im Gegenteil: bewusster Zugang zum Unterbewusstsein bei gleichzeitigem Erhalt der Entscheidungsfreiheit. Ihre Autonomie, Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen dabei immer an oberster Stelle.